Oppmerksomhetsdag i Oslo

VELKOMMEN TIL OPPMERKSOMHETSTUR I OSLO!

🍀 Har du lyst å ta noen bevisste skritt i retning av mer kontakt? Bli med oss noen timer og fordyp deg i naturens ro. Sammen går vi langs Lysakerelva i oppmerksomt nærvær med naturen, oss selv og hverandre. Vi åpner opp for stillhet, fred og nærvær ved hjelp av oppmerksomhets-praksis og kontakt med naturen. 

🍀 Vi vandrer i oppmerksomhet, sitter ute og mediterer og gjør noen enkle øvelser for å være mer tilstede gjennom dagen. Deler av dagen vil vi være i stillhet for å øke oppmerksomheten i oss selv og med naturen rundt oss.

🍀 Det er begrenset antall plasser. Påmelding innen 5. mai ved å kjøpe billett her. Pris kr 200. 

De påmeldte vil få en epost dagen før med oppmøte/praktisk informasjon.

Vi gleder oss til å se dere! Kontakt Muditadevi på 410 83 739 eller Kevin på 95 272 216 ved spørsmål.

Hilsen Muditadevi & Kevin

English

WELCOME TO A MINDFUL RIVER WALK IN OSLO!

🍀Take some mindful steps towards more connection and join us for a day immersed in the tranquillity of nature. >OPEN UP to stillness, peace and presence with the help of mindfulness practice and contact with nature. >OPEN UP to a small group of fellow mindful walkers. We’ll walk along the beautiful Lysakerelva River in full awareness of nature, ourselves and one another.

🍀 Limited capacity, so please secure your place by May 5 by buying a ticket here.  Price NOK 200.

You will receive an email the day before with meetup/practical information. 

🍀 We'll walk along the river, meditate, have a mindful meal & sharing and do simple exercises to help us be present. Part of the day we will be in silence to support awareness of ourselves and our surroundings.

We look forward to seeing you! Muditadevi & Kevin

Please call Kevin on 95 272 216 or Muditadevi on 410 83 739, with any questions.