Oppmerksomhetsdag i Oslo

VELKOMMEN TIL OPPMERKSOMHETSDAG I OSLO!

🍀 Har du lyst å ta noen bevisste skritt i retning av mer kontakt? Bli med oss noen timer og fordyp deg i naturens ro. Sammen går vi langs Lysakerelva i oppmerksomt nærvær med naturen, oss selv og hverandre. Vi åpner opp for stillhet, fred og nærvær ved hjelp av oppmerksomhets-praksis og kontakt med naturen.

Vi kommer til å hensynta de smittevernregler som gjelder og holder fysisk avstand til hverandre.

Ta T-bane nr 2 til Ekraveien med ankomst kl. 11.03, så møter vi deg der. Du kan også kjøre til og parkere ved Grini Mølle. OBS! Vi starter turen der kl 11.15 presis.

🍀 Vi vandrer i oppmerksomhet, sitter ute og mediterer og gjør noen enkle øvelser for å være mer tilstede gjennom dagen. Deler av dagen vil vi være i stillhet for å øke oppmerksomheten i oss selv og med naturen rundt oss.

Ta…