Meditasjon og hengivelse

Vi starter med meditasjon kl 18.00 – meditasjon på kjærlig vennlighet, gå-meditasjon og åpen sitt (totalt ca 1 time og 10 min).  Etter pausen gjør vi en puja – et rituale – sammen. Det blir en kort introduksjon til puja og hvorfor ritualer er en del av systemet av praksiser hos Oslo buddhistsenter.   Det går an å komme og være med på bare meditasjon (18.00) eller bare puja (19.30) – eller være med hele kvelden!