Fra reaktivt sinn til kreativt sinn: Kurs i å trene sinnet

Over seks torsdager skal vi se på hvordan vårt sinn opererer fra øyeblikk til øyeblikk, og på oppvåkning som en tilstand av økende kreativitet. Ved å utforske vårt reaktive og kreative sinn, blir vi stadig bedre kjent med oss selv og hvordan vi opererer i verden. Hva leder deg til større frihet, og hva leder deg til det motsatte? Hvordan kan vi bli kaptein på egen skute, uten at vanedannede tanke- og handlingsmønstre stadig gjør mytteri?

Sinnet går forut for alle ting,    

sinnet styrer dem, sinnet skaper dem.      

Som hjulet følger oksens fot    

vil lidelse alltid følge den        

som taler og handler med et urent sinn.

Sinnet går forut for alle ting,    

sinnet styrer dem, sinnet skaper dem.      

Så trofast som hans egen skygge     

vil glede alltid følge den    

som taler og handler et rent sinn.

Dharma-kurset går over seks torsdager. Det starter den 24. august og slutter torsdag den 28. september. Det vil også bli meditasjon hver av disse kveldene. 

Uke 1 

Fra reaktiv til kreativ: Sinnet er utgangspunktet for all opplevelse; det kan være reaktivt eller kreativt, og det reaktive fører til lidelse, mens det kreative fører til frihet og glede.

Uke 2 

Sinnet skaper «vår» verden – del 1. I buddhismen snakker vi om seks verdener eller mentale sfærer. Hvordan beskrives de tradisjonelt og hvordan opplever vi dem i våre liv?

Uke 3 

Sinnet skaper «vår» verden - del 2. I buddhismen snakker vi om seks mentale verdener eller sfærer. Hvordan beveger vi oss mellom de forskjellige mentale sfærene, og hvilke betingelser kan ligge til grunn for disse skiftene?

Uke 4 

Pass på mellomrommet mellom opplevelse og reaksjon! Det er der endring kan skje.

Uke 5 

Elsk der det ikke er grunn til å elske; tilgi der det ikke er noen grunn til å tilgi. Vi ser på spiralveien inn i stadig større glede og frihet.

Uke 6 

Det våkne sinn - hva er det? Vi utforsker en beskrivelse av en spiralvei og ser hvordan vi kan bruke bilder, myter og symboler for å hjelpe oss til å våkne opp til virkeligheten.

Dharma-kurset er basert på Sangharakshitas tekst om temaet: «Mind reactive, mind creative».

Verset over er å finne i en av de eldste buddhistiske tekstene; Dhammapada, vers 1 og 2.

Pris for kurset:

For de med inntekt: 1500,- (250,- pr. kveld)

For de med lav inntekt: 900,- (150,- pr. kveld)

Ta kontakt hvis du har behov for annen pris på kurset.