Å trene sinnet – meditasjonsretrett på Skogly

Er hverdagen fyllt av for mange aktiviteter? Er det vanskelig å finne ro og fokusere? Har du en følelse at livet styrer deg heller enn at du styrer livet ditt?

Da kan det være nyttig og deilig med en helgeretrett

Gunaketu og Manjusara vil lede retretten basert på den klassiske meditasjonsteksten satipatthana. Hensikten er å utforske hvordan sinnet kan oppleves i vakre og rolige omgivelser når vi møter det med vennlig nysgjerrighet på hva som faktisk oppleves, heller enn våre tanker om hva vi ønsker av fremtiden eller tanker om fortiden. Høres det interessant ut?

Vi utforsker dette gjennom meditasjon, instruksjoner, refleksjoner, samtaler om tema og ritualer. Både nye og erfarne deltakere er velkomne til en helg i vakre omgivelser på Skogly, vårt lille retrettsenter på Hadeland. Vi vil ha noe stillhet underveis.

Vi har plass til 8 deltakere og det er enkel standard med utedo og innlagt vann med…