Å trene sinnet – meditasjonsretrett på Skogly

Er hverdagen fyllt av for mange aktiviteter? Er det vanskelig å finne ro og fokusere? Har du en følelse at livet styrer deg heller enn at du styrer livet ditt?

Da kan det være nyttig og deilig med en helgeretrett

Gunaketu og x-Ingrid (som blir ordinert fredag 15.9) vil lede retretten basert på den klassiske meditasjonsteksten satipatthana. Hensikten er å utforske hvordan sinnet kan oppleves i vakre og rolige omgivelser når vi møter det med vennlig nysgjerrighet på hva som faktisk oppleves, heller enn våre tanker om hva vi ønsker av fremtiden eller tanker om fortiden. Høres det interessant ut?

Vi utforsker dette gjennom meditasjon, instruksjoner, refleksjoner, samtaler om tema og ritualer. Både nye og erfarne deltakere er velkomne til en helg i vakre omgivelser på Skogly, vårt lille retrettsenter på Hadeland. Vi vil ha noe stillhet underveis.

Vi har plass til 8 deltakere og det er enkel standard med utedo og innlagt vann med vask. Du deler rom med andre. Vi lager god veganske mat til hverandre og jobber sammen om praktiske oppgaver.

Hvordan komme dit? Det går tog til Roa stasjon hvor du kan bli hentet. Hvis du kjører bil ta Rv4 mot Gjøvik til Roa, så østover mot Gardermoen til Oppdalslinna 751, Roa. Det tar ca 1 time med tog eller bil.

Påmelding og betaling innen 27.9.23.

 Pris kr 1450/950 lønnet/student-lav inntekt. Ta kontakt hvis du ønsker en annen pris.