

Søndagsmeditasjon
Velkommen til felles meditasjon, 2 ganger ca 40 minutter. Vi starter med meditasjon på pusten, gjør gå-meditasjon og avslutter med meditasjon på kjærlig vennlighet, metta bhavana.
Det blir mulighet til å stille spørsmål ift meditasjon i etterkant.
Meditasjonen ledes av Muditadevi.
Hvis du ikke har gjort disse meditasjonene før vil vi gjerne at du leser om dem her:
https://
https://
Du kan bli ledet gjennom på norsk her:
https://insighttimer.com/
https://insighttimer.com/
Her blir du ledet gjennom en kroppsskanning som er en god meditasjon i seg selv og en forberedelse til en hver meditasjon: https://insighttimer.com/
Arrangementet er gratis. Gaver betaler husleie og er velkomne til Oslo Buddhistsenter vipps #10874.
Vel møtt!