Sesongstart med meditasjon og deling fra egen praksis
Velkommen tilbake til ny sensommer, høst og vinter med inspirerende praksis. Vi begynner med å meditere og dele fra praksis i sommer.
Hvis du er ny vil du også få en enkel innføring i meditasjon, men vi anbefaler at du hører på disse først:
Å begynne med meditasjon med Kamalashila: https://www.freebuddhistaudio.com/series/details?ser=X33
Meditasjon på pusten introdusert av Sanghamani kvinne
https://www.freebuddhistaudio.com/audio/details?num=LOC626
Ratnaprabha: MB intro and lead through
https://www.freebuddhistaudio.com/audio/details?num=LOC461
Kroppskann av Vidyamala 2009: http://www.freebuddhistaudio.com/audio/details?num=LOC78
https://insighttimer.com/gunaketu/guided-meditations/kropss