Organisator

Nils Lundgren og Hans Kaiser

Lokasjon

Oslo Buddhistsenter
Storgata 39, Oslo, Norge
Kategorier

Neste Arrangement

Vær

Duskregn
6 °C
Vind: 10 KPM
Fuktighet: 1 %
QR-kode

Dato

apr 07 2020

Tid

19:00 - 21:15

Pris

Donasjonsbasert. Vi foreslår 150 for lønnede og 50 for andre per kveld.

Meditasjonskveld på nettet

Hensikten med meditasjon er å forandre en selv, ikke å ha gode meditasjoner. (Sangharakshita)

Denne kvelden mediterer vi og snakker litt om det som skjer – på nett via Zoom: https://zoom.us/j/666420828?pwd=eFd0UGhmaENPVnVXYlJGeHpUSHczQT09

Vi kommer tilbake til selve programmet.

 

Det forutsettes at du har fått en innføring i meditasjon på pusten og metta bhavana. Hvis du ikke har gjort disse meditasjonene før vil vi gjerne at du leser om dem her:
https://thebuddhistcentre.com/text/mindfulness-breathing
https://thebuddhistcentre.com/text/loving-kindness-meditation

Du kan bli ledet gjennom på norsk her:
https://insighttimer.com/gunaketu/guided-meditations/meditasjon-pa-pusten-i-20-minutter
https://insighttimer.com/gunaketu/guided-meditations/meditasjon-pa

For å skape ro rundt meditasjonen ber vi deltagerne være ute i god tid.

Vel møtt!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *