Buddha ved tjernet

Organisator

Hans Kaiser

Lokasjon

Oslo Buddhistsenter
Storgata 39, Oslo, Norge
Kategorier

Neste Arrangement

Vær

Lettskyet
7 °C
Vind: 0 KPM
Fuktighet: 1 %
QR-kode

Dato

apr 23 2019 - jul 02 2019

Tid

19:00 - 21:15

Pris

Donasjonsbasert. Vi foreslår 50-150kr per kveld :-)

Meditasjonskveld med te-seremoni

Hensikten med meditasjon er å forandre en selv, ikke å ha gode meditasjoner. (Sangharakshita)

Denne kvelden mediterer vi og snakker litt om det som skjer.
Vi mediterer i 40 minutter som etterfølges av en te-seremoni i stillhet. Til slutt blir det nok en meditasjonsøkt på 30-40 minutter

Det forutsettes at du har fått en innføring i meditasjon på pusten og metta bhavana. Hvis du ikke har gjort disse meditasjonene før vil vi gjerne at du leser om dem her:
https://thebuddhistcentre.com/text/mindfulness-breathing
https://thebuddhistcentre.com/text/loving-kindness-meditation

Du kan bli ledet gjennom på norsk her:
https://insighttimer.com/gunaketu/guided-meditations/meditasjon-pa-pusten-i-20-minutter
https://insighttimer.com/gunaketu/guided-meditations/meditasjon-pa

For å skape ro rundt meditasjonen ber vi deltagerne være ute i god tid.

Vel møtt!

Arrangementet er ferdig.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *