Lokasjon

Oslo Buddhistsenter
Storgata 39, Oslo, Norge
Kategorier

Neste Arrangement

Vær

Skyet
0 °C
Vind: 9 KPM
Fuktighet: 1 %
Synlighet: 16 KM
QR-kode

Dato

nov 22 2018

Tid

18:00 - 20:30

Leve med vennlighet uke 6

Dette er et fordypningskurs i metta – eller kjærlig vennlighet. Kurset går hver torsdagskveld fra 18.10-22.11.

Vi tar utgangspunkt i boken “Living with kindness” av Sangharakshita, og er en oppfølging fra samme tema fra i våres. Du får et utdrag av boken oversatt til norsk. Kurset er lagt opp med tre sykluser som går over to uker:
Det blir en introduksjon til temaet basert på utdraget. Vi utforsker temaet, velger hjemmelekse og mediterer.
Mellom kurskveldene praktiserer vi metta og legger merke til effekten – på godt og vondt.
Neste kurskveld reflekterer sammen over hvordan praksis har gått, gjør øvelser og trekker ut lærdom for å bruke i neste hjemmepraksis.
Neste kurskveld igjen introduserer vi et nytt tema og en ny syklus fortsetter.

Vi forutsetter at du har fått en introduksjon til buddhisme, sittestilling og meditasjon med kjærlig vennlighet. Du kan oppdatere deg her: https://www.freebuddhistaudio.com/audio/details?num=LOC461 og bli ledet i meditasjon her: https://insighttimer.com/gunaketu/guided-meditations/meditasjon-pa

Du kan kjøpe boken på senteret eller som ebok her https://www.windhorsepublications.com/…/living-with-kindne…/

Følg ellers med på oppdateringer eller meld deg på nyhetsbrev ved å melde deg inn i Buddhistforbundet – velg tilhørighet til Oslo Buddhistsenter – Triratna buddhistfellesskap: https://buddhistforbundet.info/Login.aspx

Velkommen 🙂

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *