Oslo Buddhistsenter

Psykisk helse er et annet navn på det Buddhas levesett medfører.

Men hva er psykisk helse? Tradisjonelt defineres det som visdom og medfølelse eller fravær av begjær, motvilje og illusjoner. I vårt samfunn kan denne definisjonen være mer villedende enn veiledende.

Vi kan si at mennesker først trenger å utvikle seg som sunne individer, eller at de trenger å vikle ut sine iboende kvaliteter. Deretter kan vi stille spørsmålstegn ved hva det vil si å være et "individ".

Buddhistisk praksis er kun en måte å utvikle seg som et sunt individ. Kanskje finner du ikke det du trenger for å utvikle deg på ditt lokale buddhistsenter. Da kan det være nyttig å snakke med en terapeut. Det er mange tradisjoner av psykoterapeuter. Gestaltterapi er en retning som ligger tett opp til buddhistisk praksis og teori.

Hvis du vil lese mer om psykisk helse så kan du finne brosjyrer på mange forskjellige språk her.